O que é presença?

Há uma diferença entre estar em um lugar e realmente habitá-lo.

Podemos estar em uma casa sem sentir o corpo.

Podemos estar em uma conversa sem escutar.

Podemos estar diante de uma paisagem sem vê-la.

Podemos estar dentro da própria vida e, ainda assim, permanecer longe de nós.

A presença começa quando algo em nós retorna.

Retorna ao corpo.

À respiração.

Ao instante.

Ao que está vivo agora, sem a necessidade imediata de escapar, resolver, controlar ou transformar tudo em outra coisa.

Estar presente não significa estar em paz o tempo todo.

Não significa estar feliz o tempo todo.

Não significa ter todas as respostas.

Presença é uma forma de honestidade.

É a coragem silenciosa de estar com aquilo que é, sem abandonar a si mesmo no meio da travessia.